Burn

BURN - VOOR MEER CONDITIE

Voor onze hard-core fans hebben we nog iets bijzonders in de aanbieding: der Burn groepsles voor iedereen die met hoge intensiteit wil trainen en houdt van een competitie-element.
Naast enkele onderdelen van Mobility en Movement bereik je resultaat met een circuit gericht op krachttraining. No pain, no gain!

Doelen: verbetering van conditie en kracht en atletischer worden.

  • Alles over spierpijn

    Alles over spierpijn

    Bijna iedereen heeft wel eens spieren ontdekt waarvan je het bestaan nog niet afwist... Spierpijn! Hoe ontstaat dit en belangrijker, w...

    Lees meer
  • De medicijnbal: een basic trainingshulpmiddel

    De medicijnbal: een basic trainingshulpmiddel

    Veel mensen kennen medicijnballen nog van de gymzaal op school. Bij training met medicijnballen hebben veel mensen nog steeds een beet...

    Lees meer
Meer nieuws